地平线系列：关于锻炼的真相

清晰：HD
类型：
主演：迈克尔·莫斯利
年代：2012 / 英国 / 托比·麦克唐纳
导演：托比·麦克唐纳
国家/地区：英国
时长：120分钟
语言/字幕：英语
年代：2012
更新时间：2025-02-17 01:46:07
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详细介绍：我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？… 我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是健康杀手吗？Michael Mosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人们走出误区，获得健康长寿。详情

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